अगर आप भी बना रहे हैं चार धाम यात्रा का प्लान तो इन बातों का जरूर रखें ध्यान, जानिये

भारत की चार धाम यात्रा सबसे कठिन लेकिन सबसे पवित्र पवित्र स्थानों में से एक है। हिमालय के ऊंचे पर्वत, बदलते मौसम और कठिन मार्ग इसे बनाने वाले कलाकार हैं। इसलिए सुरक्षित और सफल यात्रा के लिए कुछ महत्वपूर्ण सावधानियां और सावधानी बरतनी बेहद जरूरी है।

1. नामांकन अनिवार्य है
उत्तराखंड सरकार ने ऑनलाइन भर्ती पूरी तरह से अनिवार्य कर दी है। बिना नामांकन के किसी भी धाम या चेकपोस्ट पर प्रवेश की अनुमति नहीं दी जाएगी। यह सिस्टम नियंत्रण, सुरक्षा और संकट की स्थिति में यात्रियों के ट्रैक को नियंत्रित करने में मदद करता है।

व्हाट्सएप (8394833833) पर भी लॉगिन किया जा सकता है।

2. बायोमास वेर बंधक और दैनिक सीमा
2026 की यात्रा के दौरान विभिन्न चेकपॉइंट्स, ऋषिकेश, हरिद्वार, गुप्तकाशी, सोनप्रयाग आदि, बायोटेक्नोलॉजी पर काम करना अनिवार्य है। यह हर यात्री पर लागू होता है। साथ ही, इस वर्ष सभी धामों में दैनिक यात्रियों की संख्या की रेटिंग से सीमा तय की गई है। दैनिक सीमा पूरी तरह से लागू होती है।

3. स्वास्थ्य प्रमाण पत्र और फिटनेस
पादप वाला यह हृदय क्षेत्र और सांसारिक सादृश्य स्टूडियो वाले लोगों के लिए जोखिमपूर्ण हो सकता है। सरकार ने 55 साल से अधिक उम्र के लोगों और पूर्व-रोगों वाले यात्रियों के लिए 72 घंटे के अंदर जारी होने वाले मेडिकल फिटनेस नॉमिनेशन को जरूरी कर दिया है।

स्वास्थ्य सलाह:

रोज़ाना वॉकर का अभ्यास करें।
योग व प्राणायाम से फेफड़े की क्षमता।
उंची होने पर दवा से पहले शरीर को समय पर एक्लेमेटाइज करना।
सिरदर्द, चक्कर आना, उल्टियाँ जैसे AMS के लक्षण दिखें तो तुरंत चिकित्सा सहायता लें।

4. मौसम और यात्रा योजना
हिमालयी मौसम अत्यंत अनिश्चित होता है, कभी-कभी तूफानी तूफान या वर्षा भी हो सकती है। 2026 के सीज़न विश्लेषण में मई में भी बारिश और अक्टूबर में भारी बारिश के मामले दर्ज किए गए हैं।

सबसे सुरक्षित समय: मई-जून और सितंबर-अक्टूबर।
उच्च जोखिम वाला समय: जुलाई-अगस्त (मोनसून और भूस्खलन का कारण)।

5. नौकरानी और जरूरी सामान
गर्म कपड़े (ऊंचाई पर तापमान तेजी से गिरता है)
रेनकोट/पोंचो
मजबूत
फ़र्स्ट-एड किट और आवश्यक ग्रेड
पानी और हाई-एनर्जी कार्यालय
मशीनरी और पावर बैंक

6. बुजुर्ग नागरिकों और बच्चों के लिए सावधानियां
2026 के पुराने दिनों में बुज़ुर्गों और छोटे बच्चों के लिए विशेष टॉक्सिक की सलाह दी गई है,

यात्रा धीमी गति से करें
बीच-बीच में आराम करें
कम स्टॉक वाले स्थान पर अधिक रुकें

चार धाम यात्रा भक्ति और साहस की यात्रा है, लेकिन सही तैयारी, स्वास्थ्य जांच, मौसम के अनुसार योजना और सरकारी स्तर का पालन इसे पूरी तरह से सुरक्षित और सफल बना सकता है।